六、解读《文明宣城20条》：行路不做“低头族”

      近年来，移动互联网高速发展，智能手机全面普及，各种移动终端、APP等应用爆炸式增长，市民生活习惯和工作方式因此发生极大改变。在给人们带来极大便利的同时，手机依赖症却日渐突出。马路边、电梯里、公车上、餐厅里随处可见“低头忙碌”的人群，“低头族”也成了沉迷于低头看手机一群人的别称。

　　更有甚者，一些人在行路中也不忘看手机。过马路、骑车、开车时看手机，会带来极大的安全隐患。科学研究发现，行人走路时盯着手机，平均视野只有正常走路的5%，平均速度会减慢16%到33%；开车时看清手机屏幕最少需要3秒，开车接打电话，发生交通事故的概率增22倍，因看手机遭遇车祸、意外的事故比比皆是，有些已付出生命的代价。还有，长时间低头看手机，会造成视力下降、肩颈酸痛、腱鞘炎等健康问题，性格内向的人更易孤僻冷漠，加重自闭倾向。

　　为此，我们将“行路不做‘低头族’”作为《文明宣城20条》第六条内容，旨在引导广大市民增强安全意识，步行、骑车、开车时请放下手机，注意道路交通安全；养成健康的生活习惯，控制看手机时间，每天留出一定时间与家人交流，拿起书本阅读，适度进行户外锻炼等。

多一份警醒，少一份危险。“低头族”朋友们，别因为沉浸在手机中，忘却了文明交通和自己的人身安全，让自己和他人置身于危险之中，错过身边美丽的风景和美好的生活。从今天起，让我们告别“低头族”，笑迎彼此的互动和交流，保持出行的安全和人身的健康。

来源：文明宣城